Perjantaina sovimme ystäväni kanssa sauvakävelylenkin lauantaille, uskokaa tai älkää niin sain itseni sängystä ylös ajoissa, olimme Kaupissa jo pian aamukymmenen jälkeen! Kilpaviitosen mäkisessä maastossa 59 minuuttia / 4,95 km / 143, keskivauhti 11.55. Edellisillan pumppi tuntui hanuriosastolla ja käsivarsissa, loppumatkasta varsinkin oli olo että ei jaksa lykätä käsillä yhtään lisätukea mäestä. Ei helpoin maasto mutta pääsääntöisesti tuolla metsässä on aina mukavaa.
Tämän viikon saldo oli siis kolme lenkkiä, joille kertyi mittaa yhteensä vain 15,5 km. No, ehkä viime viikon yli 30 kilsaa kaipasi jaloille kevyempää menoa. Muuta treeniä oli yksi lihaskuntoilu ja yksi kehonhuolto.
Ensi viikolla pääsen varmaankin lenkkeilemään nelisen kertaa, mutta ainakin pidempiä lenkkejä kuin tällä viikolla. Kirjastomme sulkeutuu kirjastopalvelujen osalta kuntavaalien takia, joten olen koko viikon aamuvuorossa. Jos pääsen lähtemään klo 15 bussilla, voin tehdä Tampereella reippaasti päälle tunnin mittaisia lenkkejä, ja jos olen vaaliavustajana klo 16 asti niin ehdin sen jälkeen tehdä hyvän pituisen lenkin klo 17.25 lähtevälle junalle.
Huomenna tapaan ystäväni, laitan varuiksi lenkkivaatteet jos vaikka menemme vaunulenkille hänen vauvansa kanssa :)
Kivaa viikkoa, toivotaan että tästä vähän lämpenisi eikä tarvisi enää miettiä, laittaako hanskat vai ei...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti