tag:blogger.com,1999:blog-3997180244555758441.post8639970669793337344..comments2024-03-02T21:13:11.498+02:00Comments on Sinne minne lenkkarit vie: Sykkeet uudella kymmenluvulla - pysyvästi?Hennahttp://www.blogger.com/profile/10249384875662938473noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-3997180244555758441.post-74481346567239605532016-03-01T21:33:57.120+02:002016-03-01T21:33:57.120+02:00Tänään keskisyke oli 151 ja vauhti tasan 8.00. Puo...Tänään keskisyke oli 151 ja vauhti tasan 8.00. Puolet matkasta oli jostain syystä raskaamman oloista mutta jälkimmäinen puolikas kevyt. Alamäessä oli sellainenkin ihme että syke oli 139. On ihan erilainen olo lenkkeillä nyt kun touhussa on järkeä eikä kaikki lenkit mene liian korkealla sykkeellä. Mullakin on ollut maratoneilla ja puolikkailla keskisyke 160-170 välillä, mutta tärkeää nyt että menee pk-lenkit matalammalla :) <br /><br />Ehkä voisit kurkata sykkeitä jonkin aikaa, ihan mielenkiinnosta? Alan vähitellen totutella ajatukseen että sykerajoista ei ole yleistä totuutta, koska blogeissa ja kimppalenkeillä olen nähnyt ja kuullut että on ihmisiä joilla pk-alue ulottuu jopa yli 170-syketasolle. Hennahttps://www.blogger.com/profile/16021448306755984521noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3997180244555758441.post-81717131304127006692016-02-29T13:48:20.373+02:002016-02-29T13:48:20.373+02:00Jännityneenä odottelen tulevia lenkkilukemiasi. Eh...Jännityneenä odottelen tulevia lenkkilukemiasi. Ehkäpä syke tasoittuu sinne 150 pintaan. <br /><br />Lopetin sykevyön käytön muutama vuosi sitten, kun lukemat oli aina niin hurjat. Joko mittari valehteli hurjasti, tai sitten lääkitykseni ja allergiat nostavat sykettä automaattisesti. Maratoneilla mulla on perinteisesti ollut keskisykkeenä 165. Maaliin olen tullut korkeasta sykkeestä huolimatta elävänä ja juoksun aikana olen voinut jopa jutella. ehkä voisi olla järkevää tsekkailla sykkeitä silloin tällöin ja kirjata ne ylös treenifiilisten kanssa. Ehkä oppisin sillä tavalla itsestänikin enemmän?poppis | pikkulitenhttps://www.blogger.com/profile/03919799027641018384noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3997180244555758441.post-63697523518289876442016-02-25T21:43:53.669+02:002016-02-25T21:43:53.669+02:00Hyvä niin! Ei pitäisi olla pahanilmanlintu mutta j...Hyvä niin! Ei pitäisi olla pahanilmanlintu mutta jossain vaiheessa mennään taas välillä alamäkeä... Niin että iloitaan nyt kun kulkee :)Hennahttps://www.blogger.com/profile/16021448306755984521noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3997180244555758441.post-82118786343294144612016-02-24T21:10:04.563+02:002016-02-24T21:10:04.563+02:00Eihän iloon voi kyllästyä! Kivaa kuulla hyviä uuti...Eihän iloon voi kyllästyä! Kivaa kuulla hyviä uutisia sykerintamalta. :)Jonnahttps://www.blogger.com/profile/10592628049309016236noreply@blogger.com