tag:blogger.com,1999:blog-3997180244555758441.post1332210551744538771..comments2024-03-02T21:13:11.498+02:00Comments on Sinne minne lenkkarit vie: HyvinvointiviikkoHennahttp://www.blogger.com/profile/10249384875662938473noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3997180244555758441.post-28822995864672448402016-09-18T15:12:07.110+03:002016-09-18T15:12:07.110+03:00Näin juuri. Mieluummin vähän painavampi mutta terv...Näin juuri. Mieluummin vähän painavampi mutta terve ja hyväkuntoinen kuin kevyt jossa on puolet rasvaa. Oon ottanut asenteen että onnellisuus ei riipu vaa'an lukemista vaan siitä että viihtyy kehossaan :)Hennahttps://www.blogger.com/profile/16021448306755984521noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3997180244555758441.post-16803575708743258992016-09-17T11:50:28.545+03:002016-09-17T11:50:28.545+03:00Kävin keväällä kehonkoostumusmittauksessa, ja sill...Kävin keväällä kehonkoostumusmittauksessa, ja silloin mittaaja sanoi, että painoindeksi ei häntä kiinnosta vaan tärkeämpiä ovat muut lukemat. Sen jälkeen olenkin miettinyt, että ei pitäisi tuijottaa niin paljon painoa vaan enemmän esimerkiksi rasvaprosenttia ja lihasten määrää. Ja tuo viskeraalinen rasva myös on tärkeä.Jonnahttps://www.blogger.com/profile/10592628049309016236noreply@blogger.com